Galão Transparente e Rosa 2 Litros

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Descrição:

A importância de se hidratar

A hidratação é um assunto muito importante para o bem-estar e a saúde de todos.

A água é um elemento essencial no transporte e distribuição de vitaminas, minerais, glicose, oxigênio e outros nutrientes para as células. É essencial para o controle da temperatura corporal, circulação sanguínea e na formação de urina, que é responsável pela eliminação de resíduos do corpo.

Além disso, a água é o principal componente do corpo humano, sendo importante para o metabolismo, pois todas as reações do organismo necessitam de água.

Felipe Franco - Atleta Growth Supplements

Felipe Franco
Atleta TEAMGROWTH
Men’s Physique PRO
Prof. Educação Física

Quanto de água
devo beber por dia?

A quantidade de água a ser ingerida por dia pode variar de acordo com as características individuais de cada pessoa. Os fatores externos também podem influenciar, como a prática de atividades físicas e as condições climáticas.

Relação de quantidade de água a ser ingerida por dia versus peso corporal

O cálculo da tabela acima refere-se a faixa etária de 18 a 55 anos.

Como é calculada a quantidade de água de consumo por dia?

A quantidade de água que cada pessoa precisa ingerir diariamente varia de acordo com o peso, idade e outros fatores.

Pensando nos principais fatores, que são eles, o peso e a idade, preparamos aqui uma maneira fácil e rápida de calcular uma estimativa de quantidade de água que você precisa ingerir por dia. Para calcular, basta inserir seus dados abaixo:

Calcule a quantidade de água ideal para você:

Idade:

Peso:

Resultado

Você deve beber cerca de por dia.

Lembre-se sempre de consultar um médico ou nutricionista para uma avaliação profissional.

Como beber mais água?

Algumas técnicas para aumentar o consumo de água diária, são:

Growth Supplements
1

Ter uma garrafa de pelo menos 2 litros

Uma ótima maneira de aumentar o consumo de água diariamente, é tendo uma garrafa sempre por perto! Dessa forma, é possível controlar a quantidade de água consumida com muito mais facilidade.

2

Usar o APP Dieta e Treino da Growth

Outro forma muito legal de controlar o seu consumo diário de água, é baixando o APP Dieta e Treino da Growth, que te lembra de ingerir água, além de também ter diversas outras funções, como montar seu cardápio, traçar metas e criar receitas personalizadas.

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3

Preparar água saborizada

Além de ser uma delícia, a água saborizada é uma excelente opção para quem tem dificuldade em beber a água pura. São diversas as formas que podemos prepará-la: Com limão, folhas de hortelã, laranja, pepino, gengibre ou até mesmo camomila.

O legal é que a água saborizada adquire as vitaminas dos alimentos que foram adicionados, e por este motivo, pode trazer diversos benefícios para a saúde, variando de acordo com o alimento.

O que a falta de água pode causar no organismo?

A sede é o principal sinal de desidratação, sendo assim, não é necessário esperar ter sede para beber água. A boca seca e a urina amarela-escura com cheiro forte, também são indícios da falta de água.

Caso alguém apresente algum destes sintomas, é recomendado consumir água, sais de reidratação oral ou água de coco, e se os sintomas persistirem, um médico deverá ser consultado.

Bruno Macedo - Atleta Growth Supplements

Bruno Macedo
Atleta TEAMGROWTH
Men’s Physique

Cuidados com o produto:

Lavar o galão em água corrente. Não lavar o galão com água quente.

Galão Transparente e Rosa 2 Litros – Growth Supplements

Galão 2 litros
Avaliações:

Avaliações dos clientes

Feedback real de quem já comprou este produto.

  1. Compra verificada Recomendo este produto
    ELAINE C.

    Boa

    Veio um pouco marcada, mas o importante é que vai me ajudar a bater a meta de água diária

  2. Compra verificada Recomendo este produto
    Djalma F.

    Essa veio ok

    Essa veio ok

  3. Compra verificada Recomendo este produto
    Jose c.

    excelente produto

    excelente produto

  4. Compra verificada Recomendo este produto
    Betina G.

    Ótima

    Ótima, tamanho bom.

  5. Compra verificada Não recomendo este produto
    Sergio m.

    Decepção

    Um produto lixo de uma empresa medíocre

  6. Compra verificada Recomendo este produto
    Marcela A.

    Gostei

    Galão resistente e cumpre a missão proposta.

  7. Compra verificada Recomendo este produto
    Tuane N.

    Lindíssima e de ótima qualidade!!!

  8. Compra verificada Recomendo este produto
    Ana c.

    Bom! Estou muito satisfeita com o produto no meu dia a dia com os treinos e bater meta de 2 litros de água

  9. Compra verificada Recomendo este produto
    Monica C.

    Amei 😻

    ❤️ Linda demais

  10. Compra verificada Recomendo este produto
    Vitoria C.

    Perfeita

    Resistente, carrego p todo canto!

  11. Compra verificada Recomendo este produto
    Saulo

    Otimo produto!

    Ótimo produto! Ja havia comprado um pra mim e comprei esse pra minha filha! Qualidade excelente

  12. Compra verificada Recomendo este produto
    Karina B.

    Lindo e prático

    Ótimo para bater a quantidade de água diária

  13. Compra verificada Recomendo este produto
    Maik L.

    Melhor galão que já usei

    Melhor galão que já usei. O gosto da água fica excelente e não tem cheiro nenhum. Só não recomendo lavar o interior com detergente, porque depois é um baita sacrifício pra conseguir remover o cheiro e o gosto.

  14. Compra verificada Recomendo este produto
    Elias c.

    Excelente produto.

    Muito útil.

  15. Compra verificada Não recomendo este produto
    Rai F.

    Horrível experiência.

    Horrível experiência, 11 dias para ter o produto. .

  16. Compra verificada Recomendo este produto
    RAIMUNDA D.

    Perfeito

    O galão é perfeito, delicado e bem resistente, a minha filha leva p academia e todos ficam querendo saber onde ela comprou.

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