Galão Vermelho 2 Litros

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Descrição:

A importância de se hidratar

A hidratação é um assunto muito importante para o bem-estar e a saúde de todos.

A água é um elemento essencial no transporte e distribuição de vitaminas, minerais, glicose, oxigênio e outros nutrientes para as células. É essencial para o controle da temperatura corporal, circulação sanguínea e na formação de urina, que é responsável pela eliminação de resíduos do corpo.

Além disso, a água é o principal componente do corpo humano, sendo importante para o metabolismo, pois todas as reações do organismo necessitam de água.

Felipe Franco - Atleta Growth Supplements

Felipe Franco
Atleta TEAMGROWTH
Men’s Physique PRO
Prof. Educação Física

Quanto de água
devo beber por dia?

A quantidade de água a ser ingerida por dia pode variar de acordo com as características individuais de cada pessoa. Os fatores externos também podem influenciar, como a prática de atividades físicas e as condições climáticas.

Relação de quantidade de água a ser ingerida por dia versus peso corporal

O cálculo da tabela acima refere-se a faixa etária de 18 a 55 anos.

Como é calculada a quantidade de água de consumo por dia?

A quantidade de água que cada pessoa precisa ingerir diariamente varia de acordo com o peso, idade e outros fatores.

Pensando nos principais fatores, que são eles, o peso e a idade, preparamos aqui uma maneira fácil e rápida de calcular uma estimativa de quantidade de água que você precisa ingerir por dia. Para calcular, basta inserir seus dados abaixo:

Calcule a quantidade de água ideal para você:

Idade:

Peso:

Resultado

Você deve beber cerca de por dia.

Lembre-se sempre de consultar um médico ou nutricionista para uma avaliação profissional.

Como beber mais água?

Algumas técnicas para aumentar o consumo de água diária, são:

Dani Mendonça - Atleta Growth Supplements
1

Ter uma garrafa de pelo menos 2 litros

Uma ótima maneira de aumentar o consumo de água diariamente, é tendo uma garrafa sempre por perto! Dessa forma, é possível controlar a quantidade de água consumida com muito mais facilidade.

2

Usar o APP Dieta e Treino da Growth

Outro forma muito legal de controlar o seu consumo diário de água, é baixando o APP Dieta e Treino da Growth, que te lembra de ingerir água, além de também ter diversas outras funções, como montar seu cardápio, traçar metas e criar receitas personalizadas.

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3

Preparar água saborizada

Além de ser uma delícia, a água saborizada é uma excelente opção para quem tem dificuldade em beber a água pura. São diversas as formas que podemos prepará-la: Com limão, folhas de hortelã, laranja, pepino, gengibre ou até mesmo camomila.

O legal é que a água saborizada adquire as vitaminas dos alimentos que foram adicionados, e por este motivo, pode trazer diversos benefícios para a saúde, variando de acordo com o alimento.

O que a falta de água pode causar no organismo?

A sede é o principal sinal de desidratação, sendo assim, não é necessário esperar ter sede para beber água. A boca seca e a urina amarela-escura com cheiro forte, também são indícios da falta de água.

Caso alguém apresente algum destes sintomas, é recomendado consumir água, sais de reidratação oral ou água de coco, e se os sintomas persistirem, um médico deverá ser consultado.

Bruno Macedo - Atleta Growth Supplements

Bruno Macedo
Atleta TEAMGROWTH
Men’s Physique

Cuidados com o produto:

Lavar o galão em água corrente. Não lavar o galão com água quente.

Galão Vermelho 2 Litros – Growth Supplements

Galão 2 litros
Avaliações:

Avaliações dos clientes

Feedback real de quem já comprou este produto.

  1. Compra verificada Não recomendo este produto
    Ricardo G.

    Não recebi o produto!

    Não recebi o produto!

  2. Compra verificada Recomendo este produto
    JOSE R.

    Ótima qualidade

  3. Compra verificada Recomendo este produto
    Angelo k.

    Protudo muito bom

    Protudo muito bom custo benefício, tamanho bom bonito

  4. Compra verificada Compra dentro do esperado
    Djalma F.

    Minha avaliação é baseada na garrafa com defeito

    Em uma das garrafas a tampa na encaixa. Não sei se foi por estar em promoção ou algum lote defeituoso.

  5. Compra verificada Recomendo este produto
    Laura C.

    Qualidade excelente

    Qualidade excelente. Consigo bater minha meta de água diária com estilo rsrs

  6. Compra verificada Recomendo este produto
    Maurício A.

    Ótimo galão, não fico mais sem!!!

  7. Compra verificada Recomendo este produto
    Gabriel l.

    Versátil

    Rapaz, to tomando tanta água graças a essa garrafa que pareço um cachorro no cio mijando, muito bom recomendo

  8. Compra verificada Recomendo este produto
    Raul K.

    Ótimo custo/benefício

  9. Compra verificada Recomendo este produto
    Felipe D.

    Melhor garrafa para uso do dia a dia para beber a sua água

    Melhor garrafinha é muito resistente e para quem gosta de tomar bastante água para hidratação e sempre estou recomendando vocês ,

  10. Compra verificada Recomendo este produto
    Paula F.

    Da pra levar pra todos os lados Ajuda no controle de beber água por dia

  11. Compra verificada Recomendo este produto
    Joilton P.

    Muito bom

  12. Compra verificada Recomendo este produto
    Mayara

    Sempre bato a meta de água agora!

    Garrafa linda e com alça para levar pra qualquer lugar, várias cores ainda! Deu uma rosa de presente, a moça amou e peguei uma vermelha pra mim!!! Ficou mais fácil bater a meta de água!

  13. Compra verificada Recomendo este produto
    Fábio L.

    Continue assim com preço que possamos comprar e os preços muito bommmm

    Gostei muito bom éo preço excelente muito obrigado Deus abençoe sempre

  14. Compra verificada Recomendo este produto
    Douglas S.

    Cor vermelha é mais bonita ainda quando recebi!!!

    Para quem precisa dum empurrão para bebe água taí a solução!!! depois que adquiri aumentei minha ingestão de água!!!

  15. Compra verificada Recomendo este produto
    Gerson F.

    EXCELENTE.

    ÓTIMO PARA O TREINO!!

  16. Compra verificada Recomendo este produto
    Thiago T.

    Muito bom, recomendo para todos.

  17. Compra verificada Recomendo este produto
    EMANOEL M.

    Melhor custo/benefício

    Super resistente, veda bem, e a transparência é linda!

  18. Compra verificada Recomendo este produto
    Paulo F.

    Muito boa, não tem rebarbas no plástico e não vaza

    Muito boa, não tem rebarbas no plástico e não vaza

  19. Compra verificada Recomendo este produto
    MARCO T.

    Ótimo produto.

    Excelente custo benefício, não vaza água.

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