Integralmedica – Creatina em Cápsulas Hardcore – 100% Pura e Monohidratada – 120 Cápsulas
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Ganhe volume e massa muscular, Integralmédica aumente sua força e melhore seu desempenho e resistência durante os treinos suplementando com Creatina Har...
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Descrição:
Benefícios do Creatina 100% Pura 120 Cápsulas
Aumenta a Energia Muscular
Ganho de Massa Muscular
Tabela de Nutrição
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | Porção de 3,5 g [4 cápsulas]
Informa??o Nutricional
Ingredientes
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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Neutro |
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Porções por embalagem: 30 Porção: 3,5 g [4 cápsulas] |
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| Quantidade por porção | 3,5g (4 cápsulas) | %VD* |
| Creatina (mg) | 3.000mg | * |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
- Creatina monohidratada e gelificante gelatina. ALÉRGICOS: NÃO CONTÉM GLÚTEN.
- SUGESTÃO DE CONSUMO: Consumir 4 cápsulas uma vez ao dia ou conforme orientação profissional.
- CONSERVAÇÃO: Conservar este produto ao abrigo de luz, calor e umidade, antes e após a abertura da embalagem. Após aberto, consumir em até 40 dias e manter o pote com a tampa fechada.
Para que serve a Creatina em Cápsulas Hardcore?
A creatina hardcore em cápsulas é ideal para quem busca praticidade e eficiência na suplementação. Esse suplemento aumenta os níveis de creatina muscular, fornecendo energia rápida para treinos de alta intensidade e permitindo um melhor desempenho em atividades que exigem explosão muscular.
Com a creatina 100% pura em cápsula, você pode suportar cargas mais pesadas, prolongar seus treinos e otimizar o crescimento muscular. Além de ser essencial para atletas de musculação, a creatina em cápsulas também auxilia em esportes que demandam potência e resistência, como corridas, ciclismo e crossfit. Sendo assim, a creatina em cápsula serve para:
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Ganho de força
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Ganho de massa muscular
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Aumento no volume muscular
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Aumento de força
Como tomar Creatina em Cápsula?
A Creatina Hardcore 120 Cápsulas é um suplemento de uso contínuo, podendo ser consumida diariamente, inclusive nos dias de descanso. Para melhor absorção, recomenda-se tomar creatina pura em cápsula junto com carboidratos de alto índice glicêmico, facilitando a retenção nos músculos. Seu efeito é intramuscular, ou seja, não causa retenção de líquidos.
Indicada para atletas e praticantes de esportes de alta intensidade, a creatina hardcore em cápsulas melhora a força, resistência e explosão muscular. Quem pratica levantamento de peso, corridas curtas e exercícios de alta potência pode obter vantagens significativas ao incluir esse suplemento na rotina. Sendo assim, é possível tomar creatina:
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Após o Treino
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Entre Refeições
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A qualquer momento do dia
Avaliação dos atletas
"Incluo a Creatina 100% Pura e a L-Carn da Integral na minha rotina diária para potencializar meu desempenho e manter o foco nos treinos. Uso a creatina logo após o treino, junto com a refeição pós-treino, pra ajudar na recuperação muscular e ganho de força. Já a L-Carn tomo antes do treino, geralmente em jejum ou com uma refeição leve, pra ajudar na disposição e na queima de gordura. São dois suplementos que fazem parte do meu dia a dia e realmente entregam resultado."
Eduarda Bezerra,Atleta OLYMPIA
Perguntas Frequentes sobre o Creatina 100% Pura 120 Cápsulas
1
A Creatina em Cápsula pode causar complicações renais?
Não existem evidências científicas que demonstrem que a suplementação de creatina em cápsulas prejudique as funções renais. Quando administrada nas doses corretas, a creatina é um produto altamente seguro.
2
A Creatina em Cápsula pode causar inchaço ou retenção líquida no corpo?
A Creatina em Cápsula não provoca inchaço ou retenção de líquidos no corpo. O processo de absorção da creatina pelas células musculares leva ao aumento da água dentro dos músculos, o que contribui para o crescimento muscular. Esse aumento da água nas células musculares é responsável pela expansão das mesmas e pela estimulação da síntese de proteínas, favorecendo o aumento da massa muscular. Assim, a creatina não causa retenção de líquidos nem provoca inchaço.
3
A creatina em cápsula só deve ser ingerida por quem tem uma rotina ativa de treinos?
Não é necessário ter uma rotina intensa de treinos para se beneficiar da creatina em cápsula. O corpo possui uma reserva natural de creatina, e a suplementação visa aumentar esses níveis para potencializar os resultados. Assim, a creatina pode ser consumida em qualquer momento do dia, idealmente junto a um suplemento de carboidratos para melhorar a absorção. É importante lembrar que a creatina possui efeito crônico, o que significa que deve ser ingerida diariamente, independentemente de se ter realizado atividade física no dia.
4
Quanto tempo leva para a Creatina em Cápsula fazer efeito no músculo?
Estudos apontam que o efeito de ganhos musculares e força tem aparecimento aproximado em 6 semanas, mas esse tempo pode divergir para mais ou para menos de acordo com a mudança de doses e o protocolo de dosagem aplicado.
5
Qual melhor horário para consumir Creatina em Cápsula?
A eficácia da creatina se baseia no acúmulo gradual do composto nas células musculares. Portanto, não há um horário específico para o consumo da creatina em cápsula. O importante é manter a ingestão diária de forma contínua para garantir que os níveis de creatina nos músculos se mantenham elevados e proporcionem os benefícios desejados.
6
Quem está em processo de emagrecimento, pode suplementar Creatina em Cápsula?
Sim, a creatina em cápsula pode ser utilizada durante o processo de emagrecimento. Ela desempenha um papel importante na preservação da massa muscular, ajudando a evitar a perda de músculos enquanto você reduz o peso. No entanto, se o objetivo principal for uma rápida redução de peso na balança, a creatina pode não ser a melhor escolha, pois ela ajuda a manter a massa muscular e pode, portanto, não contribuir para uma perda de peso rápida.
7
Para que serve a Creatina em Cápsula?
A Creatina Hardcore auxilia no aumento dos estoques e no armazenamento da creatina dentro do músculo, o que é fundamental para a produção da energia usada na contração muscular. A Creatina é um suplemento indispensável para quem deseja ganho de força e aumento de massa muscular.
8
É necessário interromper o uso após um período de suplementação?
Por ser um suplemento de efeito crônico, o seu uso deve ser contínuo. Porém o ideal é consultar um médico ou nutricionista para adequar a sua suplementação de creatina de acordo com os seus objetivos.
9
Existe diferença entre a Creatina em pó e em cápsulas?
A diferença entre as duas é somente a forma de apresentação, os benefícios são os mesmos.
10
Quanto tempo leva para a Creatina em Cápsula fazer efeito no músculo?
Estudos apontam que o efeito de ganhos musculares e força tem aparecimento aproximado em 6 semanas, mas esse tempo pode divergir para mais ou para menos de acordo com a mudança de doses e o protocolo de dosagem aplicado.
11
A Creatina em Cápsula possui efeitos colaterais?
A Creatina não apresenta efeitos colaterais quando administrada corretamente conforme as indicações contidas no rótulo ou indicação do médico ou nutricionista.
12
A Creatina em Cápsula é um produto de origem animal?
Não. A creatina é fabricada sinteticamente e por isso pode ser consumida por pessoas com cultura vegetariana ou vegana.
Avaliações:
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Apesar do meu aborrecimento com a entrega do produto, o mesmo chegou sem danos e espero que a eficiência do produto, seja igual a qualidade da embalagem.
Fotos e vídeos da avaliação
Cápsulas vazias ou abertas
Já consumo em está creatina tem um tempo e gosto dos resultados. Porém, dessa vez, vieram cápsulas vazias ou com menos quantidade de creatina. Não teve um padrão, se continuar assim vou trocar a marca
Fotos e vídeos da avaliação
Obrigada
Otimo
Fotos e vídeos da avaliação
Excelente
Produto chegou antes do prazo, ótimo preço.
Fotos e vídeos da avaliação
Creatina
Muito boa, já é a segunda vez que compro dessa creatina. Gosto muito dos produtos da integral médica além de qualidade o preço é bem acessível
Fotos e vídeos da avaliação
Maravilhosa
Amo essa marca!
Fotos e vídeos da avaliação
Produto de qualidade
Produto com entrega rápida, já tomei outras vezes essa creatina e recomendo.
Fotos e vídeos da avaliação
Excelente custo-benefício
Chegou antes do prazo. Recomendável para todos
Fotos e vídeos da avaliação