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L-Leucine 200g oferece Recuperação Muscular, Estimula Hipertrofia, com proposta prática para complementar a rotina de uso diário.
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Descrição:
Amplie os resultados do seu treino
- Fonte de energia para função muscular
- Ajuda na recuperação do tecido muscular
- Estimula a síntese proteica muscular
- Auxilia de forma indireta o aumento de força
O QUE É?
Existem nove aminoácidos essenciais na dieta humana, e ultimamente esses aminoácidos, principalmente a leucina, também conhecida como L leucina, tem ganhado muita atenção pelas suas propriedades e poder em estimular o desenvolvimento muscular. Conheça todos os benefícios da leucina e entenda por que esse produto faz uma grande diferença na busca pelo seu objetivo.
COMO FUNCIONA?
Em adultos saudáveis, temos uma lista com nove aminoácidosque devem ser consumidos via dieta devido à incapacidade de síntese pelo organismo – por isto recebem o nome de essenciais. Dentro desta classe, temos três especiais que possuem uma particularidade devido às estruturas moleculares, e eles podem chegar a representar até 35% dos aminoácidos essenciais no tecido muscular.
Estes aminoácidos são usados pelo tecido muscular para viabilizar diversas reações bioquímicas – entre elas, a fabricação ou redução de massa muscular
A suplementação de leucina exerce efeitos importantes no combate à sarcopenia (redução de massa muscular), assim como na hipertrofia e na recuperação do tecido muscular (aumento de massa muscular). A leucina promove a síntese e inibe a degradação proteica via mecanismos envolvendo outros nutrientes – tal mecanismo é chamado de mTOR
Além do estímulo à via mTOR, a leucina ainda estimula a produção de insulina que, por sua vez, atua como hormônio anabólico, servindo como transportador de nutrientes para o interior da célula.
A leucina ainda pode ser usada como fonte de energia na formação de glicose nos momentos em que há escassez deste nutriente e necessidade do mesmo para geração de energia. Por este motivo, podemos dizer que a leucina vai além de um estímulo à hipertrofia, é uma fonte de energia para o músculo.
Por estes motivos, a suplementação de leucina vem sendo apontada como uma importante estratégia no estímulo e desenvolvimento de massa muscular.
QUEM PODE CONSUMIR?
Leucina não possui contraindicações para pessoas saudáveis, desta forma tanto atletas como pessoas sedentárias podem fazer uso. Lembrando que um profissional nutricionista será importante para diagnosticar sua necessidade deste nutriente.
COMO TOMAR LEUCINA: COMO USAR NA DIETA
A melhor forma de aplicar a leucina na sua rotina é imediatamente ao final do treino. Para quantificar a porção necessária deste aminoácido, é preciso usar o peso em massa magra (necessário fazer avaliação física para isso) e multiplicar o valor do peso por 0,1 ou 0,2. O resultado final é a quantidade em gramas que deve ser usada junto com o shake proteico ao final do treino.
Exemplo do cálculo:
Peso em massa magra 60 X 0,1 = 6
6g é a indicação de leucina.
CONTRAINDICAÇÃO
Portadores de algumas patologias metabólicas muito específicas, como “urina de xarope de bordo”, não devem consumir leucina.
LEUCINA ENGORDA?
Não, a leucina é fonte de uma quantidade muito pequena de calorias, por isso, não pode ser acusada como fator de predisposição para aumento de taxa de gordura.
LEUCINA: COMPRAR COM PREÇO BAIXO É NA GROWTH!
Todos os nossos produtos, além de muita qualidade, possuem um preço imbatível no mercado. Isso porque vendemos os suplementos diretamente da fábrica para o consumidor sem passar por revendedores, ou seja, o produto não sofre alteração de preço. Aproveite para inserir a leucina em sua dieta pagando menos.
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Avaliações:
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Estou terminando o primeiro pote, vou repetir a compra
Sim, Produto excelente, restabeleceu minhas energias, foi ótimo. Valeu !!!!!
O melhor aminoácido para ser usado como recuperação muscular. Uso no pós treino com fonte de proteína e carboidrato. 💪🏻
Não dissolve e o sabor é péssimo
Me ajuda na recuperação, muito bom É um aminoácido muito importante!
Não dissolve direito. forma flocos do produto. Somente com muita água e ainda não dissolve
Muito bom
Ótimo compra
Comprei pra me ajudar na recuperação muscular pós treino. Sentia dores musculares que duravam até 3 dias. Tô começando a sentir melhoras. Valeu a compra.
Não fico mais sem.
Sinto uma melhora significativa nos músculos. Uso pós treino.
Diluição ruim.
O sabor é razoável, já a diluição é horrível.
Difícil dissolver até mesmo em leite.
Bom produto, mas ainda não deu o tempo de saturação, estou usando a pouco tempo menos de 1 mes.
Excelente, chegou antes da data
Ótimo desempenho físico
Muito bom, força e ganho de massa muscular
Ótimo produto
Top , misturar 5 gramas de LEUCINA com 7 gramas de proteínas , que VAI estimular a sintese proteicas com eficiência , através do MTOR .
avaliação ainda muito cedo para ver o resultado.
poderia ser em cápsulas.
Gosto horrível, mas típico do produto.
O melhor site de suplementos recomendo Muito!!
Produto de qualidade. Tenho tomado sempre depois dos treinos, mas sinceramente, não noto diferença em seu consumo! kkk
Estou usando o produto é estou gostando do resultado. Estou tomando a leucina junto com o ZMA e proteína isolada. Estou amando os resultados.
Pote não vem lacrado, apenas fechado. Pelo fato do produto ser muito fino, ele passa pela tampa. A Empresa tem que melhorar essa parte. De resto, ok.
Gosto de tomar pré treino junto com whey e outros aminoácidos para auxiliar na recuperação e manutenção da fadiga durante o treino.
Esse é meu queridinho, tomo ele junto com a proteína após o treino. Está deixando os músculos mais denso até mesmo nos dias de descanso. Único ponto ruim é o sabor pois é muito ruim kk Mas estamos falando de um produto puro né, então é ótimo demais.
Ótimo produto estou ficando denso e sem catabolismo, tô sempre com os músculos duros
ENTO... QUANTO A COMPRA DO PRODUTO E ENTREGA TUDO MUITO RPIDO E EFICAZ.. MAS ESTOU SOFRENDO PARA DIGERIR O PRODUTO NO SUPORTO O CHEIRO E NEM O GOSTO, MESMO MISTURANDO.. NO VEJO HORA DE ACABAR.. INFELIZMENTE NAO ME ADAPTEI AO SABOR PORTANDO ESTAREI PROCURANDO NO SITE OUTRO QUE POSSA SUBSTITUIR O PRODUTO
GOSTO HORRÍVEL, IMPOSSÍVEL DE TOMAR! O MEU SÓ PODE TER VINDO COM PROBLEMA, SÉRIO MESMO!
Leucina 100% pura! Portanto, indissolúvel em água e com gosto terrível... Se você espera algo diferente, não compre esse aminoácido. É da natureza química dele ser assim, ame-o ou deixe-o! Pra não estragar o gosto de nada e garantir que eu vou tomar a dose total (porque realmente não mistura), eu jogo direto na boca e faço um bochecho com água... Depois tomo outra coisa, geralmente o meu shake pós-treino, pra apagar o sabor desagradável.