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Descrição:
100% Psyllium
O 100% Psyllium da Growth Supplements é um produto ideal para ajudar na saúde corporal, porque é um alimento rico em fibras que favorece o emagrecimento.
O psyllium também é uma ferramenta eficaz no auxílio de regularizar a flora intestinal e de promover a regulação da microbiota intestinal.
Segundo a lista de constituintes autorizados para suplementos alimentares no Brasil, o Psyllium é a única fibra que pode receber alegação de benefício funcional no controle do colesterol sanguíneo .
A Growth tem qualidade
aprovada em todos os laudos
O que é 100% Psyllium?
O psyllium é um produto extraído da semente ou da casca da Plantago ovata, e transformado em uma farinha a partir de suas cascas, que são removidas das sementes dessas plantas
Essas cascas, ao passar no processo de moagem, são constituídas principalmente por fibras solúveis que, ao se misturar com algum líquido (água), têm seu estado modificado para gel. Esse processo resulta em muitos benefícios ao organismo e à saúde, sendo um grande auxiliador na redução da absorção de gordura corporal.
O farelo do psyllium é fonte de fibra solúvel e, quando misturado com outros alimentos, não modifica o sabor deles, porque não tem cheiro ou sabor.
Para que serve 100% Psyllium?
Devido às suas fibras, o psyllium serve para ajudar a regular o funcionamento do intestino e contribui para a redução do nível de colesterol e de glicose no sangue.
Ele favorece a dieta de pessoas que desejam perder peso, porque o psyllium tem a ação de reter água a partir do momento em que se transforma em gel e aumenta de tamanho – dessa forma, contribui para a sensação de saciedade.
Devido ao fato de o psyllium promover essa saciedade, há redução no consumo de alimentos durante as refeições, o que, consequentemente, diminui a ingestão de calorias, colaborando de forma direta com a perda de peso.
Outro ponto importante é ingerir bastante água durante o consumo do psyllium, porque é a água que ajudará no efeito laxante que o alimento possui e, desse modo, auxiliará na melhora da flora intestinal.
Atenção: todos estes benefícios implicam na característica do produto após preparado, atenção ao modo de preparo.
Benefícios do 100% Psyllium
Não contém glúten
As fibras auxiliam no funcionamento do intestino
O Psyllium ajuda na redução do colesterol sanguíneo
Uma dieta rica em alimentos fontes de fibras pode ajudar na saúde em geral, desde o emagrecimento saudável até a prevenção de doenças. Sempre que possível consulte um profissional.
Como consumir o 100% Psyllium?
O consumo do psyllium pode ser feito por meio de cápsulas ou em pó. Entretanto, a forma mais comum de ingeri-lo é misturando o pó na água e tomando no mesmo momento, para promover sua ação de saciedade.
Além da água, o psyllium em pó pode ser consumido em bebidas (blends, sucos ou vitaminas) e pode ser acrescentado em receitas de pão, pizza, misturado com frutas, em comidas que não tem glúten, entre outros.
Atenção: após o preparo, a consistência deste tipo especial de fibra dependerá da quantidade de líquido e da temperatura usada no preparo do Psyllium. Em alguns casos, pode haver formação de gel ainda no recipiente de preparo, dificultando a ingestão. A Growth Supplements salienta que este comportamento é derivado da composição nutricional da própria planta, especialmente porque o produto oferecido é 100% puro. A Growth Supplements sugere realizar teste com o líquido de sua preferência na primeira experiência com o produto.
Qual é a quantidade diária indicada para consumo?
A quantidade ideal de consumo do psyllium em pó indicada na tabela nutricional do produto é de 2 dosadores (8gr) dissolvido em 200 ML de água ou bebida de sua preferência.
Mas antes de começar o consumo do psyllium, o indicado é passar por uma avaliação com um nutricionista, que apontará as necessidades do organismo e recomendará a quantidade e modo de consumo adequados do produto para ter melhor eficiência no organismo.
Rico em fibras que favorece a regulação intestinal
Ajuda no emagrecimento
Auxilia no controle da pressão arterial
Aumenta a saciedade
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*Saiba como
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Ref.: 10454 Growth Supplements
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Francielle Mattos
Atleta TEAMGROWTH
Wellness PRO
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Para quem é indicado o 100% Psyllium?
Classificado como 100% seguro, possuindo funcionalidades funcionais, ele pode ser consumido por quaisquer pessoas em busca de hábitos e alimentação saudáveis.
No entanto, pessoas portadoras de patologias devem ser aconselhadas por seus médicos antes de iniciarem o tratamento com psyllium.
Em caso de reações, suspenda o uso, pois, ao consumir em excesso, pode ocorrer redução na absorção de cálcio, ferro, zinco e cobre.
100% Psyllium pode ser consumido com alguma medicação?
Qualquer pessoa em uso de medicação deve receber orientação do profissional responsável pelo seu tratamento.
100% Psyllium pode ser consumido com outros suplementos?
O psyllium pode ser ingerido a qualquer hora do dia, conforme a dieta da pessoa.
Jenni Rosa
Atleta TEAMGROWTH
Influencer
Atleta TEAMGROWTH
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TABELA NUTRICIONAL
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
| Porções por embalagem: 32 Porção: 10 g (2 dosadores) |
||
| 10 g | %VD* | |
| Valor energético (kcal) | 13 | 1 |
| Fibras alimentares (g) | 8 | 32 |
| Fibras solúveis (g) | 6,6 | |
| Fibras insolúveis (g) | 1,4 | |
| Não contém quantidades significativas de carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans e sódio. | ||
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Ingredientes: psyllium (Plantago ovatae). NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Recomendação de consumo: consumir 1 porção ao dia.
Sugestão de preparo: dissolver 10 g (2 dosadores) do pó em 180 mL de água. O tipo e quantidade de líquido são sugestões e ficam a critério do consumidor.
Atenção: esta é apenas uma sugestão, para maior conforto pode ser necessário utilizar maior quantidade de líquido
Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.
Instruções de conservação: conservar ao abrigo da luz, do calor e da umidade. Após aberto, manter em local seco e arejado e consumir em até 60 dias. Após o consumo, manter a embalagem bem fechada.
Atenção: Após o preparo, a consistência deste tipo especial de fibra dependerá da quantidade de líquido e da temperatura usada no preparo.
100% Psyllium 320g: Suplemento rico em fibras
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Vira gelatina no líquido
Na gua ele vira uma gelatina, me dar nsia de tomar, s consigo consumir como farinha na comida.
Muito eficaz
Tive dificuldades para tomar o produto. Me deixou enjoada, mas acredito que os beneficios são otimos.
Produto de muito boa qualidade. Proporciona ótimos resultados.
Auxilia na peda de peso, redenção de líquido, enibe o apetite
Ótimo produto, funciona muito bem
Reduzi minha fome ,limpei o sistema ,regularizei a eliminação de alime
Resolvi em definitivo meus problemas no sistema linfático,a eliminação de fezes funciona como um relógio todos os dias .
Ótimo para o intestino e saciedade.
Melhorou 100% o meu trato intestinal. Misturo no iogurte ou no shake e não altera o sabor. É uma fonte de fibras indispensável para quem busca regular o intestino e aumentar a sensação de saciedade. Produto muito puro.
Excelente!!!
O único até hoje que resolveu meu problema de constipação.
Resoluto
Um pouco caro, mas tem bom efeito e fácil de usar em receitas
A consistência não agradar muito, mas um ótimo produto.
Textura muito ruim, mas totalmente eficaz. Resolve de verdade.
Muito difícil de consumir, mas a única coisa que funcionou para a minha constipação até hoje. Estou tentando formas de tina-lo. Sensacional!!!
Ajudou muito na saciedade durante a dieta. É um pouco complicado de beber, mas com o tempo você acostuma.
Apesar de ser difícil de tomar, é excelente para o intestino.
Excelente
Excelente, faço uso de monjaro, meu intestino esta presa, esse psyllium que me ajudou, ele é ótimo.
Já escrevi tudo acima.
Eu recebi esse produto, com o lacre de alumínio aberto e ele todo cheio de pó. Fiz uma reclamação sobre isso, tive opções de devolver, mas aí o trabalho passou para mim de ter que ir até um correio devolver. Então fiquei com ele dessa forma. E a resposta que recebi foi que as vezes ele chega dessa forma porque o lacre abre no transporte. Achei um absurdo isso. Ai sugeri para falarem com o comprador dos lacres de alumínio que fica dentro da tampa preta, trocasse de fornecedor. Por que é um absurdo você receber um produto todo vazado. Você vai no supermercado e compra uma lata de Nescau se ela tiver toda vazada e cheia de pó ? Não compra né ?
Não recomendo o produto
O produto não é palatavel, em poucos segundos ele vira uma goma intragável
Funciona legal, fibras, saciedade e tal, só é BEM difícil de consumir
Funciona legal, fibras, saciedade e tal, só é BEM difícil de consumir. É tipo jogar na água, mexer umas 2 vezes e já mandar pra dentro com tudo. Se mexer muito, ou esperar muito, ele vira uma espécie de gelatina bem difícil de engolir.
Preparo difícil de engolir fica muito espesso, mesmo com diluição em maior volume de líquido. gosto muito ruim. Embora dá uma boa saciedade.
Produto Excelente!
Aps testar diversas marcas de psyllium, posso afirmar que o da Grownt me surpreendeu positivamente. A qualidade visivelmente superior, e o melhor de tudo que realmente melhorou o meu trnsito intestinal. Vi alguns comentrios negativos sobre a formao de um gel denso quando misturado com gua, mas acredito que isso demonstra a alta concentrao de fibras e a pureza do psyllium. A dica usar uma quantidade menor do produto (1 scoop) com bastante gua (300ml), misturando bem. Assim, a ingesto fica muito mais fcil e eficaz. Recomendo sem dvidas!
No meu caso, não consegui tomar pois com água virou tipo gelatina
Produto chegou muito rápido, como todo produto comprado na Growth. Porém, o Psyllium não consegui utilizar. Assim que mistura na água, já vira uma gelatina/gel que não dá pra beber.
complicado de consumir gruda em tudo e fica difícil engolir
poderia melhorar o sabor
Não precisa colocar 10gr de uma vez pode ,colocar duas vezes de 5gr , para mim resultado excelente, não precisa misturar muito pois vira logo um gel vai misturando e colocando água, e não esquecer de beber bastante água,
Perfeito!
O pó é bem soltinho e não tem sabor de nada, ótimo para misturar em sucos e shots! Ajudar dar uma "limpa" no intestino.
Péssimo
Péssimo! Mexeram na fórmula e agora o psyllium simplesmente não dilui na água, por mais que a gente coloque. O produto simplesmente está inconsumível.
Horrveeeel, gosto terrvel, vira uma geleia grudenta ftida ao ser misturado. Intragvel, tentei 3 vezes e golfei em todas as tentativas (misturei tanto com gua quanto com leite). No tenho nem coragem de doar para algum (por pena da pessoa). E no regulou meu trnsito intestinal, sou mais Activia.
Se você está fazendo uma dieta de restrição calórica, com baixo consumo alimentar, então certamente você não está ingerindo fibras suficientes. Fibra é a obra prima do co_cô! E esse é um ótimo suplemento para dar aquela cagada de respeito.
Que o produto vale muito à pena, como disse acima, cumpre com o que pr
Tudo o que o produto promete cumpre com sobras, atendeu às minhas expectativas em relação à glicemia, assim com com a baixa de LDL
Péssima mudança na fórmula, não comprem.
Terceira vez que compro este produto, sendo que agora ele vem com areia. Sabe aquilo de estalar quando mastiga? Mudaram algo na fórmula que na minha opinião estragou 100% o produto, joguei fora o meu novinho.